スマホ依存しないで、適切な距離を保てる指南書かと思ったら、違った。依存症の話だった。予期してた内容とは違うけど、依存について知れた。
依存物は、簡単に楽しく飽きにくいもの。
スマホはゲームはこれに該当するから、依存物と共存してるという意識を持つことが大切。
依存物というと、薬物やアルコールを想像する。薬物は人に害を与えすぎるからそもそも禁止されている。アルコールについては、脳を壊すということで20歳まで禁止されてる。あと、飲む機会が夜しかない？とまでは言わないけど、夜だけか。
生活を壊してしまう。寝ないとか仕事や学校に行かないとかが依存なんだろうな。
そう考えると、夜何時以降は触らないとか、部屋に持ち込まないとか依存できない環境を自分も含めて子供にも作る必要があるかも。
子供にパパもママも携帯見てると言われることあるし。反省。
2024/1/7-1/27
