最近こういう糖質とか砂糖とかそんな本ばっかり読んでる。痩せたい！！！ 砂糖、塩、油、炭水化物で特に精製されているものは常習性のあるマイルドドラック。イライラした時に甘いものが食べたいと思ってしまったらすでに中毒。健康のためにやめようねって話…

糖質ががんやアルツハイマー、アレルギー、ニキビまであらゆる病気の元。自分の身体は食べたものでできている。日本人はお米を食べた方がいいとか、カロリー偏重だし、根拠のない栄養学のままだから、健康は自分で守らないとな。 と言いつつも、糖質を食べて…

直感、アート、美意識にもっと焦点を当てよう。 理論、論理に現在偏っていて正解のコモディティ化が進んでいる。説明ができる、アカウンタビリティがあるというとこは誰でも同じ答えになる。そうすると、皆んながおんなじことをしてレッドオーシャンで戦うこ…