2020-02-23から1日間の記事一覧

『「砂糖」をやめれば10歳若返る！』白澤卓二

本

最近こういう糖質とか砂糖とかそんな本ばっかり読んでる。痩せたい！！！砂糖、塩、油、炭水化物で特に精製されているものは常習性のあるマイルドドラック。イライラした時に甘いものが食べたいと思ってしまったらすでに中毒。健康のためにやめようねって話…