８時間食べて１６時間食べない。これ結構短い。糖をとっちゃダメ。だから、ミルクティーとかもダメ。 12:00にランチを食べたら、20時には終わり。朝9時に食べたら、17時まで。なんとー、晩御飯食べられない。 日本人は加工食品よく食べているって。確かに！…