2019-10-29から1日間の記事一覧

「眠れなくなるほど面白い図解糖質の話」

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太る原因は糖質。糖質を取ると膵臓からインスリンが出て、各臓器にブドウ糖としておくる。でも、過剰になると、脂肪として体内に蓄えられてしまう。だから、糖質をやめるといい。ちなみに糖尿病は膵臓が疲れすぎて、血中のブドウ糖を一定に保たなくなると発…