スラスラと読めた。もうすぐ2歳になる子供が全然寝付かなくて読んで実践してみたところ、最近は早く寝るようになった。 ①朝7時までに起こして、20時までには寝かす。(遅くても8時までに起こして21時までに寝かす) ②電気を暗めにして、寝る前の30分間はイチャ…